Gestalt Thérapie – La première séance
Et comment se passent les séances suivantes ?
Prenez votre vie en main !
LES SÉANCES EN GESTALT THÉRAPIE
Les séances en Gestalt thérapie sont des moments privilégiés où vous pouvez vous sentir libre d’être, de dire et de vous montrer tel/le que vous êtes.
Parce que je suis une personne neutre, et aussi parce que je suis formée à accueillir et écouter sans jugement, vous serez accueilli/e avec beaucoup de bienveillance, de respect et de clairvoyance.
Comment se passe la première séance ?
C’est un moment où nous nous rencontrons.
C’est l’occasion pour vous d’expérimenter et de sentir ce qu’est la Gestalt thérapie avec moi.
Nous allons sentir comment nous nous sentons ensemble.
Je vous reçois à mon cabinet de Gestalt thérapie à Nantes.
La Gestalt se passe dans le contact et dans l’interaction entre vous et moi.
Vous m’exprimez votre motif de consultation (= le « pour quoi » vous venez me voir).
Je vous écoute, je vous pose des questions, je vous explique des choses, je réponds à vos questions.
Nous identifions ensemble vos besoins et vos objectifs d’évolution.
A l’issue de la séance, nous déciderons si nous voulons travailler ensemble.
Je vous explique le cadre de mon travail : durée d’une séance, fréquence des séances, honoraire, confidentialité… Et nous le validons ensemble.
Motif de consultation
Vous pouvez venir me voir pour des difficultés ponctuelles ou anciennes.
ça peut être, par exemple :
(liste non exhaustive)
- envie de vous connaître, de savoir qui vous êtes vraiment
- comprendre comment vous fonctionnez, vous comprendre
- vous (re)connecter à vos ressentis, les écouter, les apprivoiser, savoir quoi en faire
- identifier ce que vous voulez vraiment vivre dans votre vie, ce que vous voulez faire de votre vie
- vous vous sentez comme étriqué ou englué dans votre vie ou dans vos relations avec les autres
- vous voulez vous libérer, être vous-même avec les autres, être libre, épanoui, apaisé, en harmonie
- des difficultés dans la relation avec vous-même : corps, poids, personnalité…
- vous en avez marre de votre carapace / masque – envie d’authenticité
- envie d’avancer, d’évoluer en conscience
- envie de vous réaliser, de vous sentir être à votre juste place dans ce monde
Et les séances suivantes ?
Nous travaillons en co-création.
Nous travaillons ensemble sur votre ou vos objectifs.
Nous prendrons le temps de comprendre ce qui se passe pour vous, de mettre de la conscience sur la situation qui vous préoccupe.
Puis nous trouverons ensemble quels changements, quels ajustement créateurs, vous conviennent pour que votre situation s’améliore et que vous vous sentiez mieux dans votre vie.