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Isabelle Dinckel - 06 75 06 04 25 - Gestalt psychothérapie - Ateliers - Bienveillance - Soutien
B?njour à toutes et à tous,
⛄ Je vous souhaite une bonne fin d’année 2019  ❄
?Une année qui se termine, c’est une gestalt qui se termine.
Une année remplie d’expériences. Une belle occasion de faire un bilan pendant ces quelques jours, avant de repartir dans une nouvelle énergie, une nouvelle gestalt, avec de nouvelles belles intentions pour vous.
 
Idée de cadeau que vous pouvez vous offrir à vous-même :
A vous qui passez 24h/24 avec vous !
Vous pouvez vous poser tranquillement et vous poser ces questions :
Qu’est-ce qui a été BON pour vous cette année ?
Qu’est-ce qui vous a mis/e en contact avec votre liberté, votre authenticité, la joie, le plaisir, la sérénité, le BON, l’épanouissement ? A quels moments vous êtes-vous senti/e vous réaliser, ou être à votre place ? Dans quelles expériences vous êtes-vous senti/e être au bon endroit au bon moment ? Ou en accord avec vous-même ? Qu’est-ce qui vous a aidé/e à mieux vous connaître vous-même ? A plus prendre soin de vous  ?? A vous sentir en acceptation, en paix avec vous-même ? Quelles belles expériences auriez-vous envie de revivre ? ça peut être des choses simples.
Ces moments-là sont importants. c’est BON de les identifier et les intégrer.
Et de même pour ce qui a été mauvais pour vous*. Identifier le mauvais pour soi* permet de bien s’affirmer dans nos « Je ne veux plus… ». Pour nettoyer et s’ouvrir  plus tard aux « Je veux… ». Alors… Oser vous dire à vous-même (ça restera entre vous et vous) : Qu’est-ce qui a été négatif pour vous cette année ? Qu’est-ce qui vous a pompé votre énergie ? Qu’est-ce qui vous a fait vous sentir mal ? Qu’est-ce qui pourrait vous faire dire : « Ah ça ! Plus jamais ! ». De quoi vous ne voulez plus dans votre vie ?
* NB :  Ce qui est bon/mauvais pour vous ne l’est pas forcément pour quelqu’un d’autre. C’est tout la subtilité de cet éclaircissement. Plus vous vous positionnerez en authenticité, et plus vous pourrez vous alléger et vivre dans votre vie ce qui vous correspond vraiment.  ? C’est ça aussi prendre sa vie en main, prendre sa responsabilité.
Beau cadeau à se faire à soi-même, n’est-ce pas ? ?
Bien clôturer une expérience, c’est BON pour bien ouvrir une nouvelle expérience, plus positive et créatrice ?
Alors de tout cœur, je vous souhaite une très belle fin d’année !
Bien à vous ?,
Isabelle