Pour arrêter de vivre comme un robot, arrêter de s’épuiser. Et revenir à un rythme humain qui respecte notre nature.
Documentaire France 5.
En Replay jusqu’à dimanche sur le site de la chaîne.
Rediffusions :
– le 11 décembre à 17h35
– le 20 décembre à 1h00
Résumé :
« Dépression, burn out, consommation d’antidépresseurs en hausse : nombreux sont ceux qui craquent, sujets au stress ou à l’épuisement, conséquences de l’accélération des cadences quotidiennes. Le monde médical est unanime : il est urgent de ralentir. Mais comment lever le pied dans un monde où domine à tous les niveaux l’impératif de performance ? Rencontre avec ceux qui sont parvenus à ralentir le rythme sans forcément se retirer à la campagne, ni dépenser d’argent. Certains ont réintroduit la sieste dans leur quotidien, d’autres pratiquent la méditation, le jardinage, la marche, le slow food ou même le slow sex. »
- Mériem Lay / Réalisateur
- Emmanuelle Julien / Auteur
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