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Isabelle Dinckel - 06 75 06 04 25 - Gestalt psychothérapie - Soins Energétiques - Ateliers

Plonge dans ton corps

par | 20 septembre 2023 | Les instantanés

C’est dingue tous ces gens qui se prennent la tête pour rien.
Je dis ça mais j’ai beaucoup été comme ça et ça m’arrive encore parfois hein
Mais tu sais… la vie… Tu sais ce truc là… qui bât en toi… son rythme, son propre rythme
Ben ça réfléchit pas
Voilà, je voulais juste te dire ça maintenant
Plonge dans ton corps et tu auras toutes les réponses tous les délices… Oui les souffrances aussi, mais tu sais de toute façon même si tu ne les regardes pas, elles y sont de toute façon et elles te font souffrir de toute façon. Alors que si tu les regardes, tu leurs donne de l’attention, l’attention dont elles ont besoin et ça leur fait du bien, ça les apaise et parfois même pfiout ! ça suffit à les faire disparaître parce que le simple fait que ton cœur se soit penché dessus ça les a guérit. Le simple fait que tu te donnes de l’attention apaise ou commence à apaiser. En fait ça dit bien que tout ce dont tu as vraiment besoin, quand tu souffres, c’est de toi, de ta présence, ta présence aimante et réconfortante. Et si tu n’y arrives pas bien, ne t’en veux pas, c’est pas ta faute, c’est juste que tu n’as pas (pas encore) les ingrédients pour t’accueillir. Mais ça va venir. Ça s’apprend. Et en attendant, trouve quelqu’un qui va le faire pour toi et dans l’idéal t’apprendre à le faire pour toi. Tu peux devenir autonome avec ça.

Isabelle DInckel
Le temps d’être soi
https://letempsdetresoi.com/

Ce que je suis

par | 20 septembre 2023 | Les instantanés, Uncategorized

Des fois, j’ai juste envie d’enlever tous ces voiles, ces masques et juste vivre. Ne plus m’identifier à quoi que ce soit. Être juste et sentir dans l’instant. Alors ce qui était vrai hier est faux maintenant et c’est pas grave. Je m’en fous. Je suis libre comme l’air, le vent dans les arbres. Je ne fais que passer. Je respire je bouge je vole. Je ne suis rien en réalité. Je suis. Tout court. Il n’y a que l’instant. Je suis le témoin de ce qui se passe en moi, ou plutôt de ce qui se passe dans cet espace que j’occupe avec ma conscience. Ma conscience… Ce bout de conscience de la conscience collective. Ce bout du puzzle collectif.

Isabelle DInckel
Le temps d’être soi
https://letempsdetresoi.com/

Je me lance dans l’auto-édition !

Je me lance dans l’auto-édition !

par | 8 septembre 2022 | *, Les instantanés

Bonjour,
 
J’avais envie de vous partager ceci aujourd’hui.
Grâce à la Gestalt, j’ai réalisé certains de mes rêves. Comme d’ouvrir mon cabinet de psychothérapie, voyager dans une île paradisiaque, aller nager avec les dauphins en liberté…
Gratitude infinie.
Et aujourd’hui, j’ai un rêve, qui a d’ailleurs ré-émergé il y a quelques années, grâce à un séminaire Gestalt, et qui aujourd’hui me pousse à être réalisé. Bref, tout un processus. Et aujourd’hui c’est mûr, le fruit peut tomber : je me lance dans l’autoédition de mon premier roman de fantasy ! C’est de la fantasy jeunesse, c’est-à-dire dans le même genre que « Le Seigneur des Anneaux » ou « Harry Potter », voyez ?
Je suis encouragée par des proches (ça m’aide !) et aussi un très beau retour d’une éditrice professionnelle de fantasy qui s’est intéressée à mon Art.
Heureuse de partager cela avec vous aujourd’hui.
 Aujourd’hui le rêve devient projet.
Je suis fermement décidée.
Alors si ça résonne pour vous et que votre coeur est joyeux de me suivre, vous pouvez le faire sur ma page d’auteure fraîchement créée sur Facebook.
Au plaisir de vous y retrouver !
Et je vous souhaite de tout coeur de réaliser vos rêves, parce que la vie est tellement exaltante quand elle a du sens, que le coeur parle VRAI, et que le corps vibre de joie.
 
Pour me suivre en tant qu’auteure en projet d’auto-édition, c’est par ici :
Isabelle Dinckel – Auteure de fantasy et poésie
Les doigts de pieds en éventail

Les doigts de pieds en éventail

par | 23 mai 2022 | *, Les instantanés

Les doigts de pieds en éventail, ça veut bien dire ce que ça veut dire.
Dans la vie on a le choix.
 
Soit
Se conformer, répondre aux attentes des autres, se laisser influencer, se laisser contrôler, obéir aux autres, continuer à avoir peur, s’étriquer, s’oublier soi-même finalement, jusqu’à oublier qui on est vraiment;. Et là… C’est la misère de l’âme…
Et ça ne sert à rien de maugréer après qui que ce soit (à part sortir sa colère, c’est vrai que des fois on a besoin de passer par là). La vérité est que c’est soi-même qui a choisi de mettre ces chaussures étriquées.
 
Soit
Accepter que c’est soi-même qui a créé cette situation (même si l’ego / victime est contrarié). Reprendre sa responsabilité. Reprendre son pouvoir. Quitter le contrôle, quitter la peur, quitter la soumission, quitter le costume, quitter le rôle erroné.
Envoyer valdinguer tout ça dans un grand feu de joie.
Retrouver ses vrais besoins, désirs, goûts, plaisirs et rêves.
Réaliser ce qui nous tient à coeur, ce qui nous prend aux tripes et nous fait vibrer de joie jusqu’aux tréfonds de notre âme.
 
Parfois on croit que c’est plus confortable de rester dans notre zone de « confort » car c’est ce à quoi on est habitué, et puis… La peur de l’inconnu, du changement….
Mais la réalité est que réussir à mettre les voiles et partir à l’aventure est, certes inconfortable, mais tellement grisant ! C’est exactement là, à cet endroit précis qu’on se sent vivant. Quand on ose sortir des ornières. Il y a dans le coeur ce brasiers qui s’enflamme. Et il y a ce cri de joie de l’âme, unique, savoureux et tellement vivant.
 
Isabelle Dinckel
Gestalt-Energie

Et retrouvez des messages inspirants régulièrement sur ma page facebook : Le temps d’être soi – Gestalt – Isabelle Dinckel
Belles âmes, bonne année à vous !

Belles âmes, bonne année à vous !

par | 31 janvier 2021 | Articles

Chères belles âmes,
 

Je pense à vous et je vous souhaite une très belle année 2021.

J’ai cet élan de vous souhaiter de vivre pleinement, d’incarner votre véritable nature, libre et joyeuse, authentique.
Là où j’en suis aujourd’hui, je suis convaincue que nous SOMMES libres. C’est le paradoxe de la liberté : à la fois nous aspirons à accéder à cet état, ET nous sommes DÉJÀ libres. 
Ah ah ! J’adore cette idée !
De mon point de vue, nous sommes déjà libres. La liberté est notre nature.
Et en même temps, il y a des freins à la vivre pleinement.
Pourquoi ?
Parce que nous avons, en nous, ces freins que sont : nos peurs, nos croyances, nos blessures, notre difficulté à réguler nos émotions, et tous nos mécanismes limitatifs. Freins issus de notre histoire, de notre vécu, de ce que nous avons introjecté de limitatif, venant de notre environnement.
Pour les émotions, je vais donner un exemple : si vous avez de la difficulté avec la frustration, alors vous risquez de galérer à respecter vos limites, ou à respecter les limites des autres. Et ça, ce n’est pas la liberté. C’est une prison qui a des conséquences dans les relations et la santé.
La bonne nouvelle, c’est que ces freins n’enlèvent rien à notre PLEIN potentiel authentique et joyeux.
Et la bonne nouvelle n°2, c’est que nous pouvons nous délester de ces freins.
Whaaaa… OUI, nous pouvons faire cela. Nous sommes libres de le faire.
Nous ne sommes pas responsables de notre vécu d’enfant, mais nous sommes responsables de ce que nous décidons d’en faire ici et maintenant.
Chacun/e est libre et responsable de ce qu’il/elle fait de sa vie. 
Chaque chemin est unique et singulier.
Nous pouvons choisir de ne rien changer, et c’est ok.
Mais si nous décidons vraiment de changer, en authenticité, alors, alors… nous pouvons le faire.
C’est bon ça, n’est-ce pas ?

Alors voilà, si vous aspirez véritablement à vivre pleinement, je vous souhaite de vous alléger, de lâcher vos vieilleries obsolètes et vos boulets au pied, vos vieux sacs à dos trop lourds, de respirer à pleins poumons, et de danser joyeusement votre vie, celle qui vous convient à vous, chaque bonheur est unique.
 

Et pour finir, je vous souhaite surtout, surtout…. tout ce qu’il y a de mieux pour vous !

 
De tout cœur,