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Isabelle Dinckel - 06 75 06 04 25 - Gestalt psychothérapie - Soins Energétiques - Ateliers

La réalité de notre nature

La réalité est simple
C’est juste que des fois
Notre histoire dramatique
Nous a fait croire des choses
Négatives sur nous
Très négatives parfois
Mais la réalité de notre nature
Est simple, belle et positive
C’est aussi simple que cela

 

Auteure : Isabelle Dinckel

L’envie d’être heureu/se

Et justement…
Quand la vie de l’enfant-qu’on-a-été/e
À été difficile
Quand on en a bavé
Qu’on s’est senti tellement malheureu/se
Et bien
Justement !
Justement ça peut donner encore plus envie d’être heureu/se !
De croquer la vie à pleines dents !
De profiter de l’instant présent !
D’avoir du plaisir !
De jouir de la vie !
De danser, chanter et puis rire !
Comme une revanche même parfois
Et aussi comme pour bien ancrer
Que c’est possible
Qu’on y a droit
Que c’est légitime
Que c’est notre nature
D’être heureu/se
Et de jouir de la vie
🙂

 

Auteure : Isabelle Dinckel

Merci la vie !

Quand j’entends tous les drames que traversent les enfants
Quand j’entends tous les drames qu’ont traversé les enfants que nous avons été/es
Je me dis
Whaou !
J’ai traversé ça
Et toi tu as traversé ça
Et elle/lui a traversé ça
Parfois ça a été terrible et violent
Et nous sommes toujours là
Et nous sommes toujours vivant/es
Et même certain/es sont plein/es de vie
Débordant/es de vie et d’amour
Mais…
Mais quelle formidable force de vie nous habite et nous porte !
Merci la VIE !

 

Auteure : Isabelle Dinckel

Et puis il y a la véritable victime

Et puis…
Il y a les véritables victimes
Celles qui ont une raison légitime
De se plaindre
Et qui, la plupart du temps
N’osent pas le faire
Et se taisent
Gardant leur souffrance pour elles…
Elles se murent parfois
Dans la honte et/ou la culpabilité…

 

Auteure : Isabelle Dinckel

Quitter la posture de victime

Quitter la posture de victime

Cet après-midi, dans une librairie,
Mon regard à été attiré
Par ces deux livres côte à côte
Ça m’a fait sourire
Ça m’a bien parlé
Ce message
Comme un écho

Ce n’est pas facile à voir
Et encore moins à se l’avouer
Mais parfois nous jouons le rôle de la victime
Nous nous plaignons aux autres
Dans le but inconscient
D’attirer l’attention
Pour se sentir exister

Mais cette posture de victime
En réalité nous dessert
Elle nous enferme
Dans un état de dépendance
Insatisfaisant et anxiogène
Qui nous fait aller vers des personnes et des situations
Qui ne nous conviennent pas vraiment

Alors ce n’est pas très facile
De le voir et de se l’avouer
Mais c’est possible
Et cela est sacrément libérateur
Car en sortant de cette posture
De ce rôle
On s’offre la possibilité
De juste être soi-même
Comme un souffle d’air nouveau
Et cela est sacrément rafraîchissant !

?
 
 
 

 

Auteure : Isabelle Dinckel

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S’éclairer de l’intérieur

S’éclairer de l’intérieur

Citation issue du livre
« Le jour où je me suis aimé pour de vrai » :

« Nous passons à côté de notre vie en cherchant à être quelqu’un par la multiplication de fausses identités. Elles ne nous servent qu’à quémander le regard des autres. Ce désir d’être sous les projecteurs – devenir des vedettes, des personnes reconnues, admirées, riches, célèbres et d’avoir toujours raison – nous prive de la possibilité d’être toujours présents, de notre capacité d’accueillir et d’émettre. L’ego n’a pas à mourir et on n’a pas à se battre contre lui. Il suffit de l’éclairer de l’intérieur pour qu’il s’efface. De l’éclairer depuis la lumière du coeur. »

Tellement juste !
Merci Serge Marquis !

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Face à l’emprise, la rage

Face à l’emprise, la rage

Quand on est sous l’emprise De quelqu’un Quelqu’un qui est parvenu à nous contrôler Qui veut qu’on soit comme lui/elle le veut Et donc autre Que ce qu’on est vraiment Et qui fait tout pour arriver à ses fins À nous dénaturer Alors Il se peut que Monte en soi À l’intérieur de soi Un grondement Une rage Légitime Qui est parfois la seule réponse Que nous trouvons Pour nous défendre . Cette rage n’est pas notre véritable nature Mais elle la défend Même si c’est maladroitement . Bien sûr l’idéal est de rester calme De s’affirmer calmement Mais si vous vivez cet état de rage Ou si vous l’avez vécu Gardez un regard bienveillant sur cette défense Car elle est plus ajustée Que de se taire Et de se laisser malmener Plus ajustée Que de taire ce qu’on ressent De taire Ce que ça nous fait vivre d’être dénaturé/e Cette rage est là pour nous alerter Pour nous dire Qu’on est en danger Que notre Être est en danger C’est la vie qui commence À reprendre ses droits . Et puis Quand on est prêt/e On sort de l’emprise On sort de la manipulation On sort de l’abus On sort de la maltraitance On apprend à se respecter À se faire respecter À respecter les autres aussi À s’affirmer On apprivoise la rage On apprend À rester calme À poser ses limites À dire STOP Calmement Simplement Jusqu’au jour où ça devient aussi naturel que de respirer ! . C’est juste qu’il y a des étapes ? . Je vous souhaite une belle liberté ! ??
?????????????
 
 
 

 

 

Auteure : Isabelle Dinckel

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L’âme et l’égo

L’âme et l’égo

Je t’ai entendue, belle âme
Je t’ai entendue appeler
Derrière la prison
Je t’ai entendue appeler
Pleurer
Crier
Hurler
Te morfondre
J’ai entendu ton appel
« AU SECOURS ! »
Désespéré
Et mon cœur s’est ouvert
Et les barreaux de l’égo
Se sont évaporés

 

Auteure : Isabelle Dinckel

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La tendresse

La tendresse

Je trouve ça tellement beau.
Merci à l’auteur/e

 

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La paix en soi

La paix dans le monde
Ça me fait rêver
Et en même temps
Qu’est-ce que je peux y faire ?
Je ne peux pas être partout
À m’occuper de tout le monde
De tous les groupes
De toutes les familles
De toutes les sociétés
De tous les animaux
De toutes les forêts
De tous les océans
De toutes les rivières

La paix à l’intérieur de moi
Ça je peux m’en occuper
Je peux lui laisser plus de place
En moi
Et la diffuser autour de moi
La partager
Et, sans le vouloir,
Dans le détachement le plus total,
Donner envie à d’autres
De vivre cela
Là est mon espoir
Là est mon pouvoir

?️?️?️


 

Auteure : Isabelle Dinckel