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Isabelle Dinckel - 06 75 06 04 25 - Gestalt psychothérapie - Soins Energétiques - Ateliers

S’aimer à chaque instant

C’est facile de s’aimer quand on répond à tous les critères
Quand on vit ce qu’on pense être bien
Quand tout se passe comme on veut
Quand on réussit
Quand on est fier/re de soi
Quand tout va bien

Ce qui est glorieux en vérité C’est d’arriver à garder l’amour À tous les instants Quoi qu’il arrive Et surtout quand ça ne va pas Surtout quand ça bugue Quand ça râpe Et encore plus quand c’est la loose totale !

 

Auteure : Isabelle Dinckel

Une seconde de présence suffit

Une seconde de présence suffit

« …il suffit d’une seconde de Présence, pas plus, pour que le simple bain d’un oiseau dans une flaque d’eau fasse disparaître l’absurdité du monde. »


Serge Marquis
« Le jour où je me suis aimé pour de vrai »

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le grand saut

le grand saut

Il y a des moments comme ça dans la vie
Où c’est le moment de plonger
De faire le grand saut
D’oser quelque chose de grand
Parce-que c’est le moment
Parce-qu’on est prêt/e
Parce qu’on est mûr/e pour ça
C’est l’évidence
Ça se fait tout seul
Ça peut paraître courageux
Et quelque part ça l’est
Mais en fait, en réalité
Ce qu’on sent au fond de soi
C’est que « c’est comme ça »
Le courage, c’est tout le travail qu’il y a eu en amont pour en arriver là
« Quand le fruit est mûr, il tombe »
C’est facile pour le fruit de tomber au sol
Ce qui a demandé de l’énergie,
C’est tout le processus de maturation
Et cela aussi on peut le célébrer
Car sans maturation
Sans processus
Il n’y a pas de fruit mûr qui tombe

De tout cœur

Isabelle

Auteure : Isabelle Dinckel

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La porte est ouverte !

La porte est ouverte !

Pour toi qui vis avec ce sentiment, cette impression d’être enfermé/e dans une cage, une prison,
La bonne nouvelle, c’est qu’il y a une porte, que tu peux l’ouvrir et prendre une bonne bouffée d’air !
Auteure : Isabelle Dinckel

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Face à la splendeur

Face à la splendeur

Que veux tu…
Face à la splendeur,
Je ne peux que m’incliner.
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Auteure : Isabelle Dinckel

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Prendre sa liberté

Prendre sa liberté

Si tu ne prends pas ta liberté,
Qui le fera à ta place ?

 
 
Auteure : Isabelle Dinckel

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Prendre soin de soi et se sentir aimé/e de soi

Prendre soin de soi et se sentir aimé/e de soi

Avez-vous remarqué
Comme ça fait du bien de prendre soin de soi ?

Ce qui fait du bien,
Ce n’est pas seulement le fait de recevoir du BON
C’est aussi de le recevoir de SOI
Cette douce intention et attention pour soi
C’est l’amour
C’est se sentir aimé de soi
Par soi
C’est ça aussi qui fait du bien dans le fait de prendre soin de soi

Auteure : Isabelle Dinckel

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S’autoriser le bonheur

S’autoriser le bonheur

S’autoriser à vivre ce qui est vraiment juste et bon pour soi ?
Quel bonheur !
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Auteure : Isabelle Dinckel

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L’impermanence des pensées

L’impermanence des pensées

Je vis des périodes comme ça parfois…
Ça se passe comme ça :
J’ai une idée géniale en tête,
Une révélation même,
Un booster d’évolution !
Je me dis : « Ouais ! J’ai compris ! C’est super ! Je vais la partager avec mes ami/es qui suivent ma page ! »
Et au moment de vous écrire… paf !
Je ne suis plus très sûre de cette idée,
Le doute me prend
« Et si ce n’était pas vrai ? »
Je perçois qu’il y a à la fois du vrai et du faux dans cette idée
Alors que quelques minutes avant, c’était l’évidence !
Je me sens perdue…
Qu’est-ce qui est vrai ?
Qu’est-ce qui est faux ?
Est-ce qu’une pensée peut être toujours vraie ?
Et bien d’autres questions

Alors, dans ma quête d’authenticité, je préfère ne rien partager.
Et en même temps,
En écoutant ce qui se passe en moi,
Quelque chose se révèle à moi
Je comprends qu’une idée, une pensée, ne fait que me traverser.
Qu’elle vibre pour moi à un nomment T
Quand nos champs sont entremêlés
Et puis nous nous séparons
J’ai évolué et elle ne me fait plus vibrer.
Voilà c’est comme ça
Les pensées sont comme les autres sensations
Comme les émotions
Comme les sensations corporelles
Elles ne font que virevolter
Danser
Parfois tournoyer
3 petits tours et puis s’en vont ?

Ça n’est pas important
C’est même enrichissant
Ça me montre l’impermanence de certaines choses
Et même
Ça me montre
Ce qui est permanent
Et ce qui ne l’est pas

Auteure : Isabelle Dinckel

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La pression des régimes

La pression des régimes

Et voici qu’arrivent,
À l’approche de l’été
Les régimes minceurs,
En veux-tu ? En voilà !
Parfois, ces floraisons de messages peuvent sonner, aux oreilles et aux yeux, comme une pression à DEVOIR absolument être mince pour être belle/beau. Et ce, pour être désiré/e et désirable.La réalité, c’est que ces messages extérieurs ne font qu’activer une croyance qui est déjà en soi.
Une croyance liée à notre histoire.
Comment c’est pour vous d’entendre ça ?
Est-ce que c’est quelque chose que vous arrivez à voir ? Que vous pouvez accueillir, accepter ?

Accepter de voir que c’est d’abord en soi, permet de reprendre son pouvoir, de changer sa croyance interne.
Alors une nouvelle porte s’ouvre, un changement peut arriver.
Parce qu’on passe
d’un univers où on ne s’aime pas, où on lutte CONTRE soi, et on se donne du mal, où on est déconnecté/e de soi et donc à côté de la plaque pour ce qui est de répondre à nos réels besoins…
À un univers où on s’aime tel/le qu’on est, et on est bienveillant/ e et doux/ce avec soi, où on prend soin de soi et on répond à nos besoins de façon ajustée

Alors…
Quel univers préférez-vous ?
Et quelles croyances avez-vous à changer pour y entrer ?

 

Auteure : Isabelle Dinckel

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