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Isabelle Dinckel - 06 75 06 04 25 - Gestalt psychothérapie - Soins Energétiques - Ateliers
Comment faire avec la sombritude de fin d’année ?

Comment faire avec la sombritude de fin d’année ?

Fin de l’année
Ça peut être une période difficile
La sombritude
La lumière est au plus bas
L’énergie se fait difficilement sentir
Alors notre ombre en profite pour prendre plus de place
C’est son heure…
Sous forme de négativité
Parfois même d’idées noires
Parfois même, on a envie de tout quitter
L’ombre peut aller très loin comme ça
Alors comment faire avec cette ombre qui prend tant de place ?
Déjà, de savoir que ça peut être juste lié à la période et que ça va passer, ça allège !
Ensuite, ce qui est important de comprendre c’est que l’ombre EST. C’est comme ça. Et plus on s’en occupe, moins elle prend de place. Donc l’accueillir. Écouter ce qu’elle dit.
Et en même temps, se désidentifier d’elle. Ce n’est pas parce qu’on est d’accord d’avoir la pensée « j’ai envie de jeter mon animal par la fenêtre » qu’on va le faire !
Et enfin, courage, la lumière va très bientôt revenir ! Et l’énergie qui aujourd’hui est dans les profondeurs de la Terre, en train de nous préparer des surprises, des nouvelles graines, cette énergie va bientôt remonter et nous allons la sentir plus facilement.
En attendant, cocoonons-nous, prenons bien soin de nous. Donnons-nous le temps de préparer des belles graines pour 2017 !
Je vous souhaite une belle fin d’année, pleine de douceur et de lenteur, au rythme de votre nature !
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Auteure : Isabelle Dinckel

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A force de tomber

A force de tomber

C’est à force de tomber qu’on finit par identifier ce qui nous fait tomber.
Apprécions toutes les fois où nous nous sommes relevé/es.
Jusqu’au jour où nous n’aurons plus besoin de tomber !

Auteure : Isabelle Dinckel

 

 

Le p’tit bilan de fin d’année

Le p’tit bilan de fin d’année

En fin d’année, ça peut être bon de se poser et faire un bilan. Prendre un temps pour soi.
Qu’est-ce que vous avez apprécié en 2016 ?
Qu’est-ce que que vous avez réussi ? Amélioré ?
Qu’est-ce que vous n’avez pas apprécié ?
Qu’est-ce que vous aimeriez changer ou améliorer en 2017 ?
Se fixer des objectifs simples, clairs et réalistes, des petits pas faciles à réaliser, ça peut être très constructif et motivant.

 

 

Auteure : Isabelle Dinckel

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Un peu de cette folie…

Un peu de cette folie…

Quel bonheur de laisser s’exprimer
Cette partie de nous
Qui aime jouer, s’amuser
Rire
Blaguer
Un peu de cette folie
Un peu de cette fraîcheur
ça fait du bien quand on en a besoin !

 

Auteure : Isabelle Dinckel

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La beauté du mystère

La beauté du mystère

Il arrive que le mystère reste entier.
Et peut-être c’est bien comme ça.
Ne pas comprendre
Et accepter de ne pas comprendre.
Oh bien sûr,
L’ego n’aime pas ça
Il se rebelle
Il veut comprendre
Il veut ABSOLUMENT comprendre
C’est son job
Que va t-il devenir s’il n’y a rien à comprendre ?

Et pourtant…
Quand il n’y a rien à comprendre
Quelle paix pour l’esprit !

 

Auteure : Isabelle Dinckel

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Plus de temps, moins de stress

Plus de temps, moins de stress

Pour arrêter de vivre comme un robot, arrêter de s’épuiser. Et revenir à un rythme humain qui respecte notre nature.
Documentaire France 5.
En Replay jusqu’à dimanche sur le site de la chaîne.
Rediffusions :
– le 11 décembre à 17h35
– le 20 décembre à 1h00

Résumé :
« Dépression, burn out, consommation d’antidépresseurs en hausse : nombreux sont ceux qui craquent, sujets au stress ou à l’épuisement, conséquences de l’accélération des cadences quotidiennes. Le monde médical est unanime : il est urgent de ralentir. Mais comment lever le pied dans un monde où domine à tous les niveaux l’impératif de performance ? Rencontre avec ceux qui sont parvenus à ralentir le rythme sans forcément se retirer à la campagne, ni dépenser d’argent. Certains ont réintroduit la sieste dans leur quotidien, d’autres pratiquent la méditation, le jardinage, la marche, le slow food ou même le slow sex. »

  • Mériem Lay / Réalisateur
  • Emmanuelle Julien / Auteur

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Faire AVEC la peur

Faire AVEC la peur

Si vous avez un projet, un rêve, un idéal,
Et que vous avez PEUR
Dites-vous que c’est normal
C’est humain d’avoir peur
Et qu’en même temps
Vous pouvez avancer AVEC votre peur
Oui ! Vous pouvez y aller AVEC votre peur !
C’est ça qui est bon !
Parce que la peur n’est pas une entrave réelle
Et que c’est POSSIBLE de vous réaliser !

 

Auteure : Isabelle Dinckel

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Amour et imperfection

Amour et imperfection

Hé oui, je suis imparfaite.
Voilà.
C’est dit.
En fait, ça me fait tellement de bien de l’avouer !
De le déposer, là…
Oh oui ! Et je peux même dire que je suis pleine d’imperfections, de contradictions, de failles, de faiblesses, de disfonctionnements…
Voilà.
Je le pense
Je le dis
Et… Ôôôôô… je suis toujours vivante !
Et en plus je sens que je peux être aimée AVEC mes imperfections.
En fait, je m’aime AVEC mes imperfections. Et c’est ça qui est tellement BON !
??
Si vous aussi vous avez envie de déposer, assumer, dédramatiser vos imperfections, vous pouvez le faire ici !
Lâchez-vous !
Osez
Vous allez voir, ça libère !

 

Auteure : Isabelle Dinckel

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La flamme ardente

La flamme ardente

Même dans la plus terrible des situation
Même au fin fond du fond
Il existe une partie de toi
Que personne ne peut
Ni t’enlever
Ni te voler
Personne ne peut te l’arracher
Rien
Jamais
Personne


Il existe une partie de toi
Que personne ne peut
Ni t’enlever
Ni te voler
Personne ne peut te l’arracher
Rien
Jamais
Personne

Il s’agit de la partie de toi
Toujours libre
Toujours vibrante
Toujours pleine de vie
Celle qui n’abandonne jamais
Sur qui tu peux toujours compter
Parce-qu’elle EST
Tout simplement
La flamme vivante
Ardente

Alors même dans une situation difficile
Et surtout dans une situation difficile
Contacte-la
Connecte-toi
Laisse-lui de la place
Vis l’expérience
Sens ce qui se passe

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Vous avez envie d’en parler, de partager à ce sujet ?
C’est possible ici !
En commentaire, ci-dessous.

 

Auteure : Isabelle Dinckel

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Autant vivre !

Autant vivre !

 

Il y aura toujours des personnes pour juger, rabaisser, dévaloriser.
Voilà. C’est comme ça.
Quoi qu’on fasse.
Alors autant faire ce qui nous plaît !
Autant donner libre cours à nos envies, à nos humeurs,
À notre créativité, à nos couleurs
Autant exploser de vie !
Autant
S’affirmer
Oser
Autant vivre !

!

 

Auteure : Isabelle Dinckel

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