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Informations et Rendez-vous : 06 75 06 04 25 - Isabelle Dinckel - Gestalt - stages

Recette du bonheur

Chaque personne a sa vision du bonheur
Cette vision peut être influencée
Par notre environnement
La société dans laquelle on vit
Notre culture
Notre famille
Nos amis
Notre travail
Alors parfois ça convient à notre être (=qui on est profondément)
Et parfois pas.
Tout l’art est d’arriver à décoder

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Trouver son propre style

Hé oui !
C’est une belle clé ça ?
Très envie de vous la partager ?
.
Trouver son propre style ?
Que ce soit en danse, écriture,
Dessin, théâtre, peinture
Sport, cuisine, agriculture
Vêtements, déco, Chocolat chaud…
Trouver son propre style
Le Trouver, le créer, l’exprimer
.
Par exemple…

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Joie

Que chacun de mes pas
Désormais se fasse dans la joie
Dans la conscience et la gratitude
De grandir pas à pas
.
Et que le rire et la tendresse
Chants de bonheur
De mon corps et de mon cœur
Se propagent dans tout l’univers

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Accepter son corps tel qu’il est

Faire croire à un être
Que son corps doit être comme ci ou comme ça
Pour être aimé ou désiré
Est d’une grande violence

C’est une violence faite au corps
C’est une violence faite à l’âme
C’est une violence faite à l’esprit
C’est une violence faite à l’Etre

Et c’est un immense mensonge
Parce que la réalité
C’est qu’il n’y a rien à faire pour être aimé
Et que chaque corps
Peut être désiré tel qu’il est

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Se sentir exister

Un des plus grand drame pour un être
Est de ne pas se sentir exister
C’est terrible
On ne peut pas vivre vraiment
Quand on ne se sent pas exister

Alors on s’invente des identités
Des stratégies inconscientes se mettent en place

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Croire en soi

Croire en soi
Pas si simple quand on n’en a pas l’habitude
Quand on n’a pas été élevé/e
Avec un adulte encourageant
Bienveillant et valorisant

Et encore plus dur
Quand…

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Mais pourquoi je ne l’ai pas fait avant ?

Parfois on n’ose pas
Faire ce qu’on a tellement envie de faire
Ce qui nous tient tellement à coeur
Alors on attend
On repousse toujours le moment
D’agir

Il y a des fois où c’est ajusté d’attendre
Mais parfois ce qui est juste
C’est de franchir le pas
Maintenant
Mais voilà…

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Choisir

C’est ça la liberté
On a le choix
Et je pourrai m’arrêter là
?

Je choisis de creuser la question
?
On a le choix entre

Obéir
Ou
Désobéir
À ce qui ne nous correspond pas

Suivre nos vieux schémas, nos vieux mécanismes devenus inajustés pour nous
Ou…

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